肝火旺盛降肝火又不傷胃可以吃苦瓜、油菜、牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃降肝火的藥物，如丹梔逍遙丸。 1、苦瓜：苦瓜的營養(yǎng)成分比較高，里面含有脂肪、碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，并且具有清熱解毒、排毒減肥的功效，肝火旺盛時(shí)吃可以降肝火，并且又不傷胃。 2、油菜：油菜中含有維生素A、維生素C以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，并且具有解毒消腫、涼血散血的功效，適當(dāng)?shù)某钥梢院芎玫木徑飧位鹜ⅰ? 3、牛奶：牛奶的營養(yǎng)成分比較高，也具有滋陰解毒的功效，適當(dāng)?shù)暮纫部梢蕴岣邫C(jī)體的免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。 4、丹梔

臨床上沒有吃什么瀉火藥最有效的說法，只要針對患者具體情況具體用藥即可。常見的瀉火有黃連解毒丸、牛黃上清丸、三黃片等。 1、黃連解毒丸：由黃柏、黃芩以及黃連等成分組成，能夠達(dá)到瀉火以及解毒的功效，可以用

秋天肝火旺盛的原因可能是天氣干燥、飲食因素、精神壓力大引起的。 1、天氣干燥：秋天的天氣比較干燥，氣溫較高，會(huì)出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象。 2、飲食因素：有可能是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校缘氖澄镞^于油膩辛辣導(dǎo)致，少

肝火旺盛一般可以做太極拳、散步、五禽戲等運(yùn)動(dòng)。 1、太極拳：一般可通過太極拳進(jìn)行改善，因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)動(dòng)作輕緩，可以使內(nèi)外放松，起到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)肺功能等作用。 2、散步：對于體質(zhì)比較差的患者，一般可采