首先我想說的是抑郁癥和焦慮癥不是絕癥，絕大多數(shù)抑郁癥和焦慮癥是可以治愈的。第一，焦慮癥和抑郁癥的確是令人頭痛的疾病，讓患者感到前途黯淡無光，度日如年。但是你要想到的是，你在發(fā)病期間，情緒在負面的情況下導(dǎo)致的這種感覺和痛苦，好了之后自然會消失。第二，抑郁癥和焦慮癥目前有很多好的治療辦法。心理治療、藥物治療、物理治療以及這三者相結(jié)合的治療等等。隨著科技的發(fā)展和藥物的不斷研制開發(fā)，現(xiàn)在的藥物不光療效好，而且副作用少。第三，個人認為最重要的一點，抑郁癥和焦慮癥不是絕癥，是可以治療好的?；颊咝枰獔詮姷囊懔妥约翰恍傅呐Γ艺f的不是說要患者強迫自己做一些不愿意做的事情，患者完全可以做一些力所能及的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，還可以做一些體育鍛煉，比如早上慢走、慢跑、打打羽毛球，這些運動對意志抑郁癥的是能起到一定的效果。還有自我認識，自我調(diào)節(jié)是很重要的，有些患者一旦得了抑郁癥和焦慮癥，就整天郁郁寡歡，唉聲嘆氣，感覺生不如死，不去和病魔做斗爭。試問長期這樣下去能好嗎？心理自我調(diào)節(jié)和對自己要有信心，是戰(zhàn)勝抑郁癥的法寶。第四，得了抑郁癥和焦慮癥就應(yīng)該引起自己的重視，千萬不要盲目的去尋求非正規(guī)的診療，需要到正規(guī)醫(yī)院進行專業(yè)的診治。

可以治療焦慮抑郁癥的藥物有很多，目前常用的有以下幾個方面，主要就是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、西酞普蘭，以及西酞普蘭類似結(jié)構(gòu)的藥物艾司西酞普蘭。也可以服用雙通道的藥物，比如米那普侖、度洛西汀、文拉法辛等，也可以考慮黛力新進行治療。

治療上選用抗抑郁劑和抗焦慮藥治療失眠焦慮抑郁癥，比如可選擇使用鎮(zhèn)靜作用較強的抗抑郁劑如帕羅西汀、米氮平等，還可選用苯二氮卓類的抗焦慮藥阿普唑侖等。但是患者焦慮癥狀，沒有達到焦慮癥的診斷標準，所以就稱為失眠焦慮型抑郁癥。其實焦慮和抑郁的共病率達到80%以上，而且很多焦慮癥和抑郁癥的患者都有睡眠不好的情況。

當然我們說除了前面說的心理干預(yù)，藥物治療還有一些物理治療的方法，比如刺激，包括我們的電休克等等這些方法，那在臨床上焦慮癥、抑郁癥選擇哪種方法去治療的話，還是要醫(yī)生去根據(jù)個體的情況，比如他的嚴重程度并既往用藥的情況，來選擇具體的藥物方案，或者是說心理干預(yù)的方案，或者是說兩者聯(lián)合。首先對于輕度的焦慮癥，抑郁癥那我們說更多的是選擇心理干預(yù)的方式，可能就不需要去借助藥物，然后患者就能恢復(fù)正常的狀態(tài)。甚至是當出現(xiàn)很嚴重的的時候，甚至?xí)x擇電休克治療的方式來完成，或者盡可能地控制患者的抑郁癥狀。