正常人或者高血壓的人的血壓都不是一個(gè)固定的數(shù)值，受很多因素的影響，包括勞累、情緒、睡眠、飲食以及季節(jié)和氣候的變化，都可能會(huì)引起血壓的波動(dòng)，以及升高。針對(duì)與勞累有關(guān)系的血壓升高，可以通過改變生活方式，要讓生活變得作息規(guī)律，減少疲勞，要改善睡眠，鍛煉身體，減肥和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)過這一些調(diào)整以后，血壓會(huì)變得穩(wěn)定，或者是變得容易控制。而勞累性高血壓，沒有這個(gè)概念，只是說在比較勞累或者疲倦的時(shí)候，血壓容易高。

很多患者都會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的癥狀，一般認(rèn)為有以下幾個(gè)原因：第一，患者長(zhǎng)時(shí)間，近距離工作用眼，但是眼睛沒有得到緩解休息，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。第二，患者在工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候使用電腦，電腦對(duì)眼睛產(chǎn)生了一些刺激癥狀，也會(huì)引起眼疲勞的癥狀。第三，很多患者是戴眼鏡工作，但是長(zhǎng)時(shí)間眼鏡沒有得到調(diào)整，度數(shù)可能有變化了，患者也沒有重新配眼鏡，再戴著一個(gè)不合適的眼鏡，工作的過程中，也會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的癥狀。因此眼疲勞是有很多原因造成的。一旦出現(xiàn)這個(gè)情況，還是要到眼科進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查，對(duì)癥治療。

造成眼疲勞最主要的原因就是由于近距離工作，尤其是盯電腦、手機(jī)的時(shí)間過長(zhǎng)，調(diào)節(jié)力過強(qiáng)，睫狀肌痙攣造成，所以注意眼部的休息，保持眼部的放松是最好的治療辦法。有些人是遠(yuǎn)視眼或者散光眼，更容易產(chǎn)生視疲勞，所以近距離工作的時(shí)候一定要佩戴合適的眼鏡，可以減輕視疲勞，同時(shí)眼局部滴用緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液，或者人工淚液類的眼藥水，如聚乙烯醇等，也可以緩解視疲勞。另外，輔助的治療，比如眼保健操、眼部按摩、眼部熏蒸，也能起到緩解視疲勞的作用。

如果發(fā)生了眼疲勞，可以通過以下方法進(jìn)行緩解，第一，去除誘發(fā)眼疲勞的各種誘因，例如長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，熬夜，辛辣飲食刺激等不良因素。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)可以有效的預(yù)防和緩解眼睛疲勞。第三，可以自行進(jìn)行眼周穴位的按摩，例如從內(nèi)睛明，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽(yáng)穴，承泣和四白穴依次進(jìn)行按摩，每次5到10分鐘，每天堅(jiān)持兩次，可以有效的緩解眼疲勞。第四，可以使用緩解眼疲勞的眼藥水，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液，四味珍層冰硼滴眼液，在劑型的選擇上，建議選擇不含防腐劑的類型。