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慢性疲勞綜合征每個(gè)人的感覺不太一樣，有這么幾個(gè)特點(diǎn)，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動(dòng)彈。
慢性疲勞綜合征每個(gè)人的感覺不太一樣，有這么幾個(gè)特點(diǎn)，肯定是疲勞了，和以前比，比以前更累，不像以前精神好，就連歇著都累特別是年輕人的疲勞感。和周圍人比，和但是總是感覺莫名的累，四肢無力，周圍的人覺得你一直沒精力，不愛動(dòng)彈。
慢性疲勞綜合征有一個(gè)慢性這個(gè)慢性的時(shí)間要持續(xù)三個(gè)月以上，伴隨一些癥狀，過一段時(shí)間可能會(huì)恢復(fù)，這種疲勞感是沒有原因的。這些伴隨的癥狀可能有淋巴結(jié)的腫大就是脖子腋下到處可能會(huì)有一些淋巴結(jié)的腫大可能有的人會(huì)有低燒有的人會(huì)有低燒還有的人會(huì)易感。
慢性疲勞綜合征導(dǎo)致的原因有首先職場(chǎng)人士非常多患病，比如IT類媒體類最多見，因?yàn)樯钜?guī)律不好。第一個(gè)就是睡眠時(shí)間不夠睡眠質(zhì)量不好的，第二個(gè)是壓力特別大的人群。第三個(gè)是生物鐘的紊亂，比如常出差倒時(shí)差得人。第四，與情緒有關(guān)，比如患有抑郁癥的人。
第二種方法就是祛濕的方法，就是疲勞綜合癥里特別多的人身體里脾濕也好，體濕也好，暑濕也好，濕氣邪濕特別重。濕氣重的人表現(xiàn)有這幾點(diǎn)：第一就是肢體沉重感，第二就是下午的時(shí)候有的人會(huì)有伴有早晨的掩面眼瞼浮腫，晨起手腫脹感覺發(fā)僵；下午下肢會(huì)水腫，大便塘溪，舌頭上會(huì)有齒痕，口中有異味，皮膚出油頭發(fā)油。
再重一點(diǎn)的我們就要吃中藥了，中藥肯定要講究辯證論治。比如柴胡，香附，郁金，合歡皮，茯苓，有時(shí)還會(huì)加一些珍珠母和酸棗仁，它有一定的鎮(zhèn)靜作用改善睡眠的作用，這些是需要給成方的。再說濕重的人，有一種是因?yàn)闈窭⒃斐傻??？梢灾蠹t豆薏米湯，只喝湯。
這四種花茶最好不要一塊吃，它是不同的。 最常用的菊花，一般口苦、伸出來舌苔是黃的人、想吃涼的人、脾氣特別暴躁的人的人用菊花比較合適；第二類是梔子花，梔子花是清肝化濕，給口苦、口粘的人吃；第三類是月季花，可以和百合、遠(yuǎn)志來起一定作用，壓力比較大的人適合；最后就是玫瑰花，臉色疲憊，壓力大的人適合用。
