雌激素含量低的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 雌激素含量低的食物
精選回答：
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- 某些女性如果做女性6項激素檢查，發(fā)現(xiàn)有雌激素分泌不足，引起身體雌激素低的情況，可以在飲食方面，多吃一些含植物雌激素比較多的食物，比如大豆類食品和蜂蜜等，多吃一些豆腐、豆芽、豆?jié){和豆腐皮等。也可刺激人體內(nèi)的各種靶器官敏感性增加，促進(jìn)女性陰道分泌黏液，促進(jìn)女性胸部進(jìn)行生長發(fā)育，從而使青春期女性可以正常生長發(fā)育，除豆類食物，也可適當(dāng)進(jìn)食海鮮類產(chǎn)品如海帶，同樣也可以補充人體雌激素。還有新鮮的水果、蔬菜，如紫菜、海帶、魚、蝦等都含有豐富的雌激素，適當(dāng)?shù)暮刃┓渫鯘{，也會含有豐富的植物雌激素，但是要注意補充的量也不能過多，需要合理補充。