骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 骨質(zhì)疏松可以運(yùn)動(dòng)嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 患有骨質(zhì)疏松的患者還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，只不過需要注意如下的事項(xiàng):第此類患者在骨質(zhì)疏松的急性發(fā)作期，或者是有新發(fā)的病理性骨折的情況下，是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，一般建議患者要加強(qiáng)功能鍛煉，比如進(jìn)行一些慢的跑步，或者是進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，對患者的骨質(zhì)疏松治療是有好處的，同時(shí)還可以口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，一旦確診為骨質(zhì)疏松，要找到原因，并對癥支持治療，才能防止病情的發(fā)展，主要的藥物包括，維生素d，維生素d是機(jī)體必需營養(yǎng)的成分和激素，可以使用一些降鈣素，降鈣素可以抑制骨的吸收，減輕骨丟失。骨質(zhì)疏松的患者是需要運(yùn)動(dòng)的，目前建議骨質(zhì)疏松癥的患者從事以下運(yùn)動(dòng)，例如快步走，慢跑，游泳，騎自行車，跳健身舞蹈等，此外也有不建議骨質(zhì)疏松癥患者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，例如登山，爬樓，接觸性的體育活動(dòng)，例如足球，籃球等。