骨質(zhì)疏松患者不能做哪些運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 骨質(zhì)疏松患者不能做哪些運(yùn)動(dòng)
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 骨質(zhì)疏松患者不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)疏松患者應(yīng)盡量避免彎腰，因?yàn)閺澭鼊?dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致椎體骨折，然后造成疼痛等并發(fā)癥。 另外，應(yīng)避免摔倒，因?yàn)闊o論做什么運(yùn)動(dòng)都要避免摔倒，因?yàn)橐坏┧さ购?，骨質(zhì)疏松容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折，因此，骨質(zhì)疏松癥患者避免進(jìn)行劇烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@類運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致骨折，骨質(zhì)疏松癥患者最好做些有氧訓(xùn)練和負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免游泳、騎車。