甘油三酯高不能吃什么水果
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 甘油三酯高不能吃什么水果
精選回答：
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- 潘永源 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 血脂高患者，盡量不要吃含糖量比較高的水果，比如紅棗、紅果特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果以及果脯，應(yīng)當(dāng)禁止食用。因?yàn)檫@樣的水果或者果脯每百克水果中含糖量一般高于二十克，含糖量特別高的新鮮的水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗以及黃桃等也不宜食用，因?yàn)檫@些水果含糖量也比較高。除此之外，高血脂的患者要多吃蔬菜，比如芹菜、菠菜、西蘭花這樣的蔬菜，盡量不要吃動物的脂肪，肝臟以及其他內(nèi)臟，適量的增加體育運(yùn)動，也可以降低血脂。