骨頭湯真的可以補鈣嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 骨頭湯真的可以補鈣嗎
精選回答：
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- 劉建國 主任醫(yī)師
- 朝陽市第二醫(yī)院 骨科
- 這些食物不僅能有效的幫助人體補充鈣，還非常容易消化和吸收，不會給腸胃帶來負擔。對于缺鈣的人來說，可以吃一些鈣含量高的食物，例如奶制品和蝦皮等。一般調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)一段時間后，就能使身體內(nèi)的鈣含量恢復至正常水平。