吃什么水果補鈣效果好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 吃什么水果補鈣效果好
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 嬰兒期正處于生長發(fā)育的非常時期，身體對于鈣的需求是比較大的，所以在這個時候要注意給孩子補鈣，不然很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。主要還是可以多吃含鈣的食物和水果，這里我們推薦幾種含鈣豐富的橘子、蘋果、香蕉、還有梨子，這幾種水果都是可以補鈣的，而且吃香蕉和蘋果，都可以有預(yù)防便秘的作用。缺鈣對身體造成的影響是比較大的，我們給孩子補鈣，并不是單純的給孩子就補充鈣的制劑。