幾點曬太陽補鈣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 幾點曬太陽補鈣
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 小兒曬太陽補鈣最佳時間是早晨，就跟老人晨練似的，早晨8點到10點這段時間比較合適，不能直接太陽直接照射，可以花陰涼曬太陽，花陰涼是指在樹底下有葉子，但是又有陽光能透過來的這種最合適，而且早晨的空氣也比較清新。夏天中午和下午不合適，但是在春秋季節(jié)好些，但也要選擇太陽光不太曬時曬太陽。另外，補鈣還可以通過食物和鈣劑補充。