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中老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好

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病情描述: 中老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好

精選回答:
  • 老年人要及時的補(bǔ)充鈣劑,目前市場上的鈣劑比較多,如鈣中鈣、葡萄糖酸鈣、鈣爾奇、迪巧等,大多數(shù)鈣劑的補(bǔ)鈣效果是差不多的,但專家指出補(bǔ)鈣主要有無機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽,老年人補(bǔ)鈣最好選擇有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片及有機(jī)鈣,因為有機(jī)鈣鹽更容易被胃腸道吸收,適合老年人使用。市場上銷售的鈣片中有機(jī)酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣,因此服用上兩種有機(jī)酸鈣鹽更適合老年人,胃腸道刺激小,溶解度高,吸收好。隨著年齡的增長,鈣的流失比較多,尤其老年人,缺鈣之后會造成很多的疾病,最常見的是骨質(zhì)疏松癥。
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