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鄒亞偉主任醫(yī)師
兒科

為什么說曬太陽補(bǔ)鈣

閱讀：828 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 為什么說曬太陽補(bǔ)鈣

精選回答：
  • 你曬太陽的時候，太陽里面的紫外線會照射你的皮膚，會促進(jìn)你體內(nèi)合成維生素D，這個維生素D對你的鈣的吸收，你的鈣的利用增加你的骨的質(zhì)量這是很有幫助的，如果你日曬不夠，那你要額外補(bǔ)充維生素D，到醫(yī)院里來開活性維生素D，骨化三醇或者你們可以去吃維生素D3，這相當(dāng)于一個保健品，藥店應(yīng)該有維生素D3，補(bǔ)充維生素D D3。
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