孕婦吃什么補(bǔ)鈣對胎兒好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦吃什么補(bǔ)鈣對胎兒好
精選回答：
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- 黃瀟 主治醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 孕婦補(bǔ)鈣，一般建議孕婦多吃含鈣量高的食物，比如紫菜、芝麻、瘦豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、奶酪、蝦皮、蝦米、骨頭湯、鮮魚、雞蛋、核桃、花生、菠菜、豆制品等，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。不過盲目進(jìn)行高鈣飲食，可能會對胎兒造成影響，建議先去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，咨詢完醫(yī)生再合理地補(bǔ)鈣。注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。