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腳扭傷了怎么快速消腫

閱讀:538 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述: 腳扭傷了怎么快速消腫

精選回答:
  • 腳扭傷以后可以通過以下幾個(gè)辦法進(jìn)行快速消腫:1、在腳扭傷以后24小時(shí)之內(nèi),可以采用冰敷踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織的辦法,冰敷可以每次持續(xù)15-20分鐘,間隔1-2個(gè)小時(shí)。48小時(shí)以后可以采用熱敷,熱敷可以起到一個(gè)活血散瘀的作用;2、腳扭傷以后盡量減少活動(dòng)量,讓踝關(guān)節(jié)充分休息,這樣軟組織會(huì)進(jìn)一步加速康復(fù);3、可以應(yīng)用彈力繃帶對(duì)腳,還有整個(gè)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行加壓包扎,彈力繃帶可以減少毛細(xì)血管的出血,還可以促進(jìn)靜脈的回流,加速軟組織的消腫;4、可以把腳抬高,腳可以促進(jìn)靜脈的回流,減輕軟組織的水腫;5、可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛的癥狀,也可以應(yīng)用一些活血散淤的藥物,比如獨(dú)一味膠囊、脈絡(luò)疏通顆粒、脈之靈等等這些藥物,都可以減輕軟組織的腫脹。
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