腳扭傷應該吃一些阿莫西林、維他林等此類的消炎藥物,下面給大家做詳細的介紹:腳扭傷吃消炎藥,其實只能起到一個輔助的作用,同時也可以使用貼止痛膏藥靜養(yǎng)幾天,首先稍后要避免繼續(xù)負重和行走,切忌由同伴在傷痛局部手術按揉,可以用繃帶或者是寬膠帶將患側的足卵背身90后轉度的外翻位包扎固定,并送到醫(yī)院處理。而對于患者較輕的來說,可在外傷后即用冷水或者是冷毛巾外敷,并抬高患肢,此時冷敷能夠使血管收縮,減輕局部的充血,降低組織的溫度,起到止血消腫鎮(zhèn)痛的作用,因此在急性扭傷后應實行局部的冷敷,并且有較好的效果。
扭傷腰吃什么食物
二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜,特別是綠葉蔬菜和含維生素C比較高的獼猴桃,藍莓,草莓,西紅柿,柑橘之類的水果,也有利于腰部扭傷組織恢復和避免腰部扭傷組織部位炎性反應出現(xiàn)。鮮奶,豆制品,奶制品,雞蛋如果病人出現(xiàn)了腰部扭傷的情況,一是可以口服高蛋白的食物,比如說鮮奶,豆制品,奶制品,雞蛋,瘦肉,魚蝦之類的食物,既能夠增強病人的體質還有利于腰部扭傷組織水腫的吸收消退,對于腰部扭傷情況恢復有一定的幫助。所以在病人出現(xiàn)腰部扭傷以后可以多吃一點高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,以促進腰部扭傷組織恢復。
踝關節(jié)扭傷恢復時間
就是限制活動的時間,一般在臨床上如果醫(yī)生給你檢查排除了骨折以后,單純韌帶損傷都會建議三周之內少下地走路,用支具固定,你要想運動,可以在至少六周以后才能做一些,逐漸從一些輕的,強度比較小的運動開始。踝關節(jié)扭傷以后從醫(yī)療這個角度來說,建議你首先要限制活動,然后抬高患肢,有條件的當時12小時之內要冰敷處理,然后加壓包扎。如果引起慢性踝關節(jié)不穩(wěn)定,這個治療就難度很大了,有時候需要手術的干預才行。一般來說如果你過早的運動會加重韌帶的損傷,導致慢性踝關節(jié)不穩(wěn)定。