如何增強老人免疫力
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何增強老人免疫力
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風濕免疫內科
- 提高免疫力和抵抗力可通過以下方法進行：一、保證充足的睡眠，提高睡眠的質量。良好的睡眠與免疫功能息息相關，不僅要保證睡眠的時間，還要保證睡眠的質量。二、適當的運動，如散步、快走、做操、打太極拳等。三、適當食用提高免疫力的食物，如牛奶、茶葉、香菇、胡蘿卜、酸奶等。四、可以給予提高免疫力的營養(yǎng)品治療，如蜂王漿、靈芝、燕窩、冬蟲夏草等。五，保持心理健康，避免情緒激動、緊張，緩解壓力，戒煙、戒酒。六、對于存在腫瘤、結核等免疫功能低下的患者，可以靜脈給與丙種球蛋白、胸腺肽等藥物治療。