半夜腿抽筋怎么緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 半夜腿抽筋怎么緩解
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 孕婦夜里腿抽筋肯能是走路過多或者是缺鈣引起的，當(dāng)出現(xiàn)夜里腿抽筋時不要讓腿部的肌肉過度勞累，飲食中要多注意補充維生素d。另外，在孕中期后，隨著胎兒骨骼的快速發(fā)育，所需要的鈣元素大大增加，如果體內(nèi)鈣元素不足也會引起腿抽筋的現(xiàn)象。孕婦懷孕后，隨著體重的增加，腿部所承受的力量會越來越重，如果不好好休息，就容易出現(xiàn)腿部不適。