不打呼嚕的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 不打呼嚕的方法
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 咽腔狹窄的話像扁桃體炎或者是腺樣體腫大，都有可能會造成咽腔狹窄，注意可以通過手術(shù)切除，緩解癥狀，平時不抽煙不喝酒，如果體型過度肥胖的患者注意控制體重，適當減肥都能夠緩解打呼嚕的情況。引起打呼嚕的原因有很多比如說睡眠姿勢不正確，鼻腔狹窄，咽腔狹窄，過度酗酒，還有患者身體過度肥胖都有可能會引起打呼嚕的情況，如果想要不打呼嚕首先要找出打呼嚕的原因根據(jù)病因?qū)ΠY治療。如果是由于睡眠姿勢不正確引起的話注意調(diào)整睡姿，盡量側(cè)臥位，不要仰臥位，同時還應(yīng)該要注意，如果是由于鼻腔狹窄引起來的比如說鼻息肉應(yīng)該要進行息肉切除，緩解癥狀。