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黃世昌副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科

有人打呼嚕怎么辦

閱讀：1.08k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 有人打呼嚕怎么辦

精選回答：
    • 黃世昌 副主任醫(yī)師
    • 神經(jīng)內(nèi)科
  • 旁邊人打呼嚕要看旁邊人的體型，如果是過度肥胖或者是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，可以采取委婉的方法調(diào)整他一下睡眠姿勢(shì)，這樣打呼嚕癥狀自然就會(huì)減輕。另外告訴他打呼嚕癥狀比較嚴(yán)重，如果長期打呼嚕也會(huì)對(duì)自身有一定的影響，建議還是去醫(yī)院及早診治。對(duì)于自己可以先于打呼嚕的人睡覺或者是塞入軟式耳塞，這樣能屏戒外部的噪音，有助于自身的睡眠。
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