有人打呼嚕怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 有人打呼嚕怎么辦
精選回答：
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
- 旁邊人打呼嚕要看旁邊人的體型，如果是過(guò)度肥胖或者是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，可以采取委婉的方法調(diào)整他一下睡眠姿勢(shì)，這樣打呼嚕癥狀自然就會(huì)減輕。另外告訴他打呼嚕癥狀比較嚴(yán)重，如果長(zhǎng)期打呼嚕也會(huì)對(duì)自身有一定的影響，建議還是去醫(yī)院及早診治。對(duì)于自己可以先于打呼嚕的人睡覺(jué)或者是塞入軟式耳塞，這樣能屏戒外部的噪音，有助于自身的睡眠。