睡覺老是夢魘怎么回事
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 睡覺老是夢魘怎么回事
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 建議：平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累，可以多吃安神的食物，如蜂蜜、蓮子、桂圓等幫助緩解癥狀。白天睡覺老夢魘考慮是過度勞累、精神壓力大等導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的?？赡苁怯捎谀畈还?jié)，過度勞累，或者生活不安定所致，建議您可以調(diào)理一下生活起居，這是調(diào)控情緒，生活樂觀。如果您晚上多夢且是夢魘，那么考慮到是您心氣虛。中醫(yī)中講，心主藏神，心的功能可能會影響你的睡眠。你好 多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素 刺五加 B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.