十歲兒童需要補鈣嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 十歲兒童需要補鈣嗎
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 兒科
- 同時要注意補充維生素D促進鈣質(zhì)的吸收，在平時的生活當中注意適當?shù)募訌婏嬍碃I養(yǎng)以及身體戶外的運動鍛煉活動。目前寶寶已經(jīng)有十歲，身體處于生長發(fā)育的高峰期，可以適當?shù)倪M行補鈣，主要可以服用兒童鈣片。同時要注意保持充分的睡眠休息時間，可以促進身體的正常生長發(fā)育，如果存在有異常要及時檢查。一般十歲的孩子也是需要補鈣的，這個時候補鈣的話，主要是可以給他吃點鈣片，配合服用維生素d或者魚肝油，平常多點讓他曬太陽，最好每天可以曬1到2個小時左右，平常還可以讓他多吃一些肉類，像雞肉，魚肉牛肉，配合多吃海帶蝦皮，平常還可以多喝骨頭湯，都可以補鈣。孩子缺鈣，最好在醫(yī)生的指導下，查明一下缺鈣的原因，給孩子吃一些專用的鈣片，可以配合維生素d吸收效果會更好一些。