如何預(yù)防生長(zhǎng)痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 如何預(yù)防生長(zhǎng)痛
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 你好，兒童生長(zhǎng)痛是因?yàn)楹⒆涌焖偕L(zhǎng)造成的一些關(guān)節(jié)部位的不舒服，平常讓孩子多曬太陽(yáng)，可以給孩子口服含鈣豐富的食物也可以喝一些牛奶，如果疼痛的話，可以給孩子吃一段時(shí)間的鈣劑。建議做好不要過度運(yùn)動(dòng)，要注意及時(shí)休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠，最好不要挑食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些水果和蔬菜，多喝水，還有其他微量元素如果有缺失的話，最好及時(shí)補(bǔ)充，如果情況很嚴(yán)重的話，建議最好去醫(yī)院檢查一下。根據(jù)你的描述，初步判斷是由于缺鈣引起的，可以吃一些鈣片，也可以多吃些高鈣類的食物。