兒童肥胖會(huì)給孩子帶來哪些心理上的影響
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病情描述：
兒童肥胖會(huì)給孩子帶來哪些心理上的影響
精選回答：
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我們經(jīng)常會(huì)看到這些肥胖的小朋友他其實(shí)表面樂觀，但他其實(shí)對(duì)于自己的外在形象和我自我的形象評(píng)價(jià)其實(shí)還是很在意的，他往往對(duì)于自我形象評(píng)價(jià)是比較低的，表現(xiàn)為他在購買一些衣服的時(shí)候，很少且不大愿意去商場(chǎng)里去購買衣服。另外這些孩子自尊心是比較強(qiáng)的，甚至有些孩子會(huì)因?yàn)榉逝郑瑫?huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降，因?yàn)樗麜?huì)認(rèn)為他在學(xué)生的班級(jí)群里是不合群的。
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兒童肥胖我們?cè)鯓舆M(jìn)行干預(yù)
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肥胖的孩子來說很多家長(zhǎng)說的就是減肥，對(duì)于孩子來說成人的一些減肥的方法，藥物減肥、手術(shù)減肥對(duì)于孩子來說是不能用的，我們對(duì)于孩子來說怎么控制他的體重。我們主要從以下三個(gè)方面：一就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，第二個(gè)就是控制飲食，還有一些不良的飲食行為的干預(yù)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，我們說這個(gè)運(yùn)動(dòng)是不停的走路嗎?還是進(jìn)行跑步,我們告訴家長(zhǎng)的就是一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng),每個(gè)星期要進(jìn)行四到五天,每天半個(gè)小時(shí)到四十分鐘的這種有氧運(yùn)動(dòng),舉個(gè)例子,進(jìn)行輕微的這種走路的話,他的這個(gè)慢走是沒有用的,我們說的有氧運(yùn)動(dòng)就是說他走路的過程中,他的心率要加快,要加到每分鐘一百二到一百五十次以上,這種的運(yùn)動(dòng)才叫有氧運(yùn)動(dòng)。包括游泳等等這些運(yùn)動(dòng)都是可以的。第二個(gè)就是飲食的干預(yù)，這種小朋友首先我們要知道他每天的這個(gè)飲食，在他原有的飲食的過程中，我們根據(jù)他的這個(gè)體重來給她一個(gè)膳食的一個(gè)干預(yù)，就是說把他的能量降下來但不是降很多，那么給他定一個(gè)減肥的飲食餐，另外一個(gè)人就是說吃一段時(shí)間能量低的這種飲食，保持他的這種體重的，首先是保持他的體重的不增長(zhǎng)，如果是重度的肥胖的話，要達(dá)到就是他的體重要有下降的這種情況，還更好這是第二個(gè)飲食的干預(yù)。行為的干預(yù)我們說小朋友這種肥胖，他們有一些不良的飲食行為，吃飯非常的快，特別喜歡吃一些高脂肪的東西，像這種小朋友要告訴家長(zhǎng)，要培養(yǎng)這種良好的飲食習(xí)慣，就是吃飯要細(xì)嚼慢咽，往往因?yàn)檫@種肥胖的孩子，就是食物到嘴巴里，他就吞下去了，我們這種行為那就是說吃飯要細(xì)嚼慢咽，另外一個(gè)就是說要多吃蔬菜，然后控制他的這個(gè)整個(gè)的飲食的一個(gè)節(jié)奏，只有通過這種運(yùn)動(dòng)飲食和行為的綜合干預(yù)，才能更好的控制小朋友肥胖的一個(gè)體重。
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