中醫(yī)治療肥胖
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述：
中醫(yī)治療肥胖
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
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當(dāng)然中醫(yī)減肥的同時還是需要限制飲食熱量的攝入，同時配合體育鍛煉達到健康減肥的目的。中醫(yī)治療肥胖癥的方法很多。而對于痰濕內(nèi)阻型肥胖癥，患者可以口服二陳湯、蒼附導(dǎo)痰湯等進行治療。根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辯證，肥胖癥一般分為脾虛濕盛、脾腎陽虛、痰濕內(nèi)阻等證型。首先肥胖的話，中醫(yī)也是不能夠治療的，肥胖所需要的就是要減肥，因此建議您首先要具有堅強的毅力，平時要注意進行節(jié)食然后要每天進行一段時間的有氧運動，以達到脂肪燃燒的效果，當(dāng)運動成了習(xí)慣，你的基礎(chǔ)代謝量增高，那么脂肪就會持續(xù)的燃燒的，就會達到減肥的目的的。
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肥胖的定義標(biāo)準(zhǔn)有好多，有國際標(biāo)準(zhǔn)、亞太標(biāo)準(zhǔn)、中國標(biāo)準(zhǔn)，目前比較接受的是BMI（體重指數(shù)）超過24，所以中國人BMI超過24，就是超重，如果要是超過27以上，也有人說27.5，到30之內(nèi)是一度肥胖，30到35就是二度肥胖，如果超過35，就是三度肥胖了，超過三度肥胖，也可以認(rèn)為是超級肥胖，所以要算一算BMI，用體重（kg）除以身高（米）的平方，BMI指數(shù)越高證明越胖，這是一個衡量指標(biāo)。另外就是用腹圍來衡量，男士的腹圍不要超過85到90，女士的不要超過80到85，如果女士超過85，男士超過90，這也是很麻煩的，也是腹型肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，不是觀察自己的體型，是體型反映了你的健康，你的BMI指數(shù)越高，你的健康的等級越低，因為肥胖與很多病有關(guān)系。所以肥胖可以說是百病之源，萬惡之首，祛除肥胖勢在必行。
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肥胖的中醫(yī)辨證及治療
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談到肥胖的中醫(yī)辯證,需要談一談肥胖的病因,肥胖的病因是由于一個先天的元氣不足,再加上后天的飲食不節(jié),久坐少動或者有情志不暢,或者是陽虛氣化濕實這幾個方面導(dǎo)致的肥胖,根據(jù)原因病因以及患者的臨床癥狀以及體征,中醫(yī)四診合參常常把肥胖辯證為五大癥型,第一個就是脾虛濕阻型;第二個是胃熱濕阻型;第三是肝郁氣滯型;第四是脾熱陽虛型;第五是陰虛內(nèi)熱型;中醫(yī)講究辨證論治辯證五大癥型,要對癥治療,那么脾虛對于脾虛濕阻型就要健脾益氣化濕利水,那么對胃熱濕阻型就要清胃火,也是要化濕利水通腹,對于那種肝郁氣滯型,肝郁氣滯的要疏肝理氣活血化瘀,對脾腎陽虛的那就要健脾健脾補腎,溫陽補腎,對那種陰虛內(nèi)熱型要滋陰補腎,所以就是要辨證論治。
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