腰肌筋膜炎可以運動嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰肌筋膜炎可以運動嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 腰肌筋膜炎可以運動，但是要適量運動。如果要說是運動過量，他反而會造成新的一些勞損，關(guān)于這個運動來講的話，要循序漸進。根據(jù)每個人的身體狀況，年齡等不同，進行不同的方法的一些運動。但是我可能更愿意給大家，推薦一種運動的方法，就是可以做一做游泳運動。這個運動來講的話是一個全身的一個運動。而且來講的話，他對關(guān)節(jié)不會造成明顯的一個負重。