如何培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣
閱讀：903
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 如何培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣
精選回答：
-
- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科
- 兒童的膳食特點(diǎn)：一、1到2歲的時(shí)候攝入的食物種類和膳食結(jié)構(gòu)接近成人，是飲食行為生活方式形成的一個(gè)關(guān)鍵期；二、兒童在生長(zhǎng)發(fā)育階段生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求都比較高；三、兩歲之內(nèi)兒童的消化系統(tǒng)還不完全成熟，咀嚼能力也比較差，食物的加工與烹調(diào)應(yīng)該與成人有一定的差異；四、注意引導(dǎo)兒童自主、有規(guī)律地進(jìn)餐；五、家長(zhǎng)要做到“吃多少是孩子做主”。