使勁跺腳可以治愈足跟痛嗎
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 使勁跺腳可以治愈足跟痛嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 錘擊法不是拍打是用鐵錘錘擊跟骨，產生滑囊擊破，緩解疼痛?，F在醫(yī)生也會教給病人，比如說跺腳，找到疼點，腳底下可以放一個鵝卵石，比較硬的東西，踩在鵝卵石上以后用力踩壓，也可以治愈，疼點頂到這個鵝卵石上用力踩踏瞬間就可以緩解，錘擊法不要輕易模仿，因為現在很多人，錘擊法在學的時候都練得非常精確，在扎的時候需要恰當的力量，扎輕了沒有擊破滑囊，扎重了可能跟骨會骨折，所以扎的時候正好恰到好處，又沒把骨托扎破、沒有骨折又把滑囊擊破，所以需要一定的功力，需要很長時間的鍛煉，才會達到這種效果，不要輕易去模仿。