缺乏哪些營養(yǎng)元素可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 缺乏哪些營養(yǎng)元素可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)
精選回答:
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚科
- 頭發(fā)的生長跟人體是一樣的,需要多種的微量元素、維生素,缺乏任何一種微量元素,可能都會(huì)不同程度地影響到毛發(fā)的生長,最主要的可能有這么幾種,第一就是鐵,鐵是合成血紅蛋白的主要原料,如果缺鐵會(huì)容易產(chǎn)生貧血,而貧血以后血紅細(xì)胞的含氧量少。其次銅是導(dǎo)致這種毛發(fā)色素合成的一個(gè)主要的微量元素,如果缺銅以后也會(huì)導(dǎo)致毛囊合成色素的功能受影響,表現(xiàn)為頭發(fā)變得光澤度不夠。第三,就像硒,很多脫發(fā)的患者,可能也會(huì)查到這種硒的缺乏??傊?,多種的微量元素都可能跟頭發(fā)有關(guān)。我們建議正常的飲食,均衡的飲食,不要偏食,多種膳食都需要攝取。