生脈膠囊可以改善睡眠。
生脈膠囊的主要成分有人參、麥冬、五味子等，這些成分能夠通過(guò)影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)元的興奮性，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。此外，它還可以增加γ-氨基丁酸（GABA）的合成和釋放，GABA具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的作用，能夠緩解失眠易醒等癥狀，提升睡眠質(zhì)量。
但需要注意的是生脈膠囊對(duì)睡眠的影響可能因個(gè)體差異、劑量和使用方式等因素而有所不同。因此，對(duì)于長(zhǎng)期或嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以防影響身體健康。