多囊通常是指多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征患者可以吃獼猴桃。獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，不僅酸甜可口，而且營養(yǎng)豐富。其富含維生素A、維生素C和維生素E，以及纖維素、葉酸、鉀、鎂、氨基酸等營養(yǎng)素，適量食用有助于增強免疫力、促進腸道蠕動等。對多囊卵巢綜合征的恢復有一定作用。
多囊卵巢綜合征除了可以適當吃獼猴桃外，還可以適當進食以下食物：
1、新鮮水果、蔬菜。如蘋果、香蕉、黃瓜、菠菜、海帶等，能夠補充體內所需要的維生素和營養(yǎng)物質，也能夠減少脂肪的形成，以免出現(xiàn)體重肥胖的現(xiàn)象。
2、富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞肉、魚肉等，能夠補充體內所需要的蛋白質。
3、豆制品，如黃豆、豆?jié){、豆腐等，這種食物中含有天然的雌激素，能夠改善體內雌激素分泌過少的現(xiàn)象，對于疾病的恢復有一定的幫助?；颊哌€可以多吃一些富含鈣的食物，如牛奶。
除了要合理飲食外，也應根據自身的實際情況適當的進行體育鍛煉，比如快走、游泳、跑步等，保持合理的體重，也能夠促進體內的新陳代謝。