肱二頭肌里面的筋疼痛可能有多種原因，包括過度使用、肱二頭肌損傷、肱二頭肌肌腱炎等。
1、過度使用：肱二頭肌作為手臂的重要肌肉，在長時(shí)間的過度使用或重復(fù)性運(yùn)動(dòng)下可能導(dǎo)致肌肉疲勞和筋部疼痛。這可能發(fā)生在需要頻繁使用手臂的職業(yè)或運(yùn)動(dòng)中。治療方法包括休息、限制活動(dòng)、冷熱敷、物理治療、肌肉松弛劑，同時(shí)也需要調(diào)整活動(dòng)習(xí)慣，避免過度使用肱二頭肌。
2、肱二頭肌損傷：包括肱二頭肌拉傷或肱二頭肌肌腱撕裂。這種情況可能由于急性創(chuàng)傷、運(yùn)動(dòng)傷害或慢性勞損引起，導(dǎo)致肱二頭肌內(nèi)側(cè)的筋部疼痛。治療方法通常包括休息、冷熱敷、保護(hù)性包扎或抬高，嚴(yán)重情況可能需要手術(shù)修復(fù)。
3、肱二頭肌肌腱炎：通常由于肱二頭肌長時(shí)間的過度使用、重復(fù)性運(yùn)動(dòng)或急性損傷引起。這種情況可能導(dǎo)致肱二頭肌內(nèi)側(cè)的筋部疼痛。治療方法包括休息、冷熱敷、按摩等。
除了上述原因外，還可能是神經(jīng)炎所致，因此建議大家盡早就醫(yī)，及時(shí)治療。