胳膊里面的筋疼有可能是拉傷了，也可能是筋膜炎或者近期過(guò)于勞累引起的。
1、拉傷：胳膊里面的筋疼有可能是拉傷了，這和劇烈運(yùn)動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)系。此時(shí)要注意休息，不要再劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，早期可以通過(guò)冰敷的方法緩解疼痛，后期可以通過(guò)局部熱敷配合外用藥物的方法治療，如果效果不佳，則建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，如果有明顯的結(jié)構(gòu)改變，需要進(jìn)一步治療。
2、筋膜炎： 筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，可發(fā)生于全身各個(gè)部位，胳膊里面的筋疼，就有可能是筋膜炎的癥狀。筋膜炎是一種肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到感染、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的急性發(fā)作，發(fā)病部位會(huì)感覺(jué)到疼痛，酸痛不適，肌肉僵硬板滯等。建議到醫(yī)院確診后，遵醫(yī)囑使用激素聯(lián)合非甾體類(lèi)抗炎藥物治療。
3、勞累過(guò)度：比如工作中長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，或者長(zhǎng)期從事重體力勞作也可能導(dǎo)致胳膊里面的筋疼。這種情況一般可以自行好轉(zhuǎn)，需要暫停勞作，注意休息，還可以配合按摩來(lái)放松肌肉組織。