長(zhǎng)期泡腳可以改善宮寒引起的癥狀，但并不能完全治愈宮寒。宮寒是一種病理狀態(tài)，需要結(jié)合中醫(yī)中藥等綜合手段進(jìn)行綜合治療。
長(zhǎng)期泡腳可以通過溫?zé)嶙饔谩⒋龠M(jìn)血液循環(huán)等方式來緩解宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，有助于調(diào)節(jié)身體的生理機(jī)能。而且泡腳還可以幫助放松緊張的肌肉和緩解精神壓力；可以幫助消除疲勞，放松身心，有助于改善睡眠質(zhì)量。但是泡腳無法消除病因，不能完全治愈宮寒本身。
因此，如果懷疑自己患有宮寒，建議及時(shí)進(jìn)行婦科檢查，根據(jù)癥狀和體質(zhì)情況制定合理的治療方案。綜合運(yùn)用食療（攝入一些溫?zé)岬氖澄飦韼椭纳茖m寒的癥狀，例如姜、紅棗、桂圓、山藥等）、中藥（一些中藥可以幫助溫暖和調(diào)理氣血，如桂枝、當(dāng)歸、川芎等）、運(yùn)動(dòng)（適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力，如瑜伽、太極拳等）等多種方法進(jìn)行治療，以達(dá)到治愈疾病的目的。
同時(shí)，在日常生活中保持健康的飲食、作息習(xí)慣，注意保暖、避免過度疲勞等也有助于預(yù)防和改善宮寒的發(fā)生。