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為什么立秋過(guò)后就失眠

閱讀:1.52k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

立秋過(guò)后就失眠首先考慮是環(huán)境因素等生理性因素造成,但也不排除存在疾病因素,包括上呼吸道感染、高血壓等。

一、生理性因素

立秋過(guò)后,天氣逐漸干燥,若室內(nèi)沒(méi)有放置加濕器,通常在睡覺(jué)的過(guò)程中,由于周?chē)h(huán)境過(guò)于干燥,人體缺少水分,可造成代謝異常,發(fā)生失眠的現(xiàn)象,并伴隨口干、口渴、心煩等不適。建議在室內(nèi)放置加濕器,保持溫濕度適宜可改善。

二、疾病因素

1、上呼吸道感染:立秋過(guò)后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,若沒(méi)有做好身體保暖措施,很容易誘發(fā)細(xì)菌、病毒感染,出現(xiàn)上呼吸道感染,因細(xì)菌、病毒侵襲機(jī)體,會(huì)引起一系列臨床癥狀,表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、頭痛、發(fā)熱等,且癥狀還會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)失眠。需做好身體保暖措施,并遵醫(yī)囑口服頭孢克肟片、感冒靈顆粒、磷酸奧司他韋顆粒等藥物治療。

2、高血壓:如果本身存在高血壓,通常在立秋后,由于天氣轉(zhuǎn)涼,機(jī)體外周血管不再擴(kuò)張,會(huì)導(dǎo)致血壓相對(duì)夏天有明顯的升高,一般會(huì)影響全身血液灌注,進(jìn)而引起睡眠障礙,伴有頭暈、頭痛等不適。需遵醫(yī)囑選擇硝苯地平緩釋片、纈沙坦膠囊、非洛地平片等藥物進(jìn)行降壓處理。

除此之外,若本身存在抑郁癥、雙向情感障礙、恐懼癥等疾病,也會(huì)誘發(fā)此癥狀,若癥狀反復(fù)發(fā)作,建議就醫(yī)做詳細(xì)診斷。

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