甲亢消瘦恢復體重的方法是飲食調整、適量運動、服用藥物等，這些都是常見到的方式，根據(jù)個人的情況而決定。
1、飲食調整：避免吃含碘量高的食物，如海帶、海蜇、紫菜、蝦皮、雞精、羊肝等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、胡蘿卜、蘋果等，也要多吃營養(yǎng)豐富的瘦肉、牛肉、雞蛋、豆制品、奶制品等食物。
2、適量運動：包括慢跑、爬山、游泳等，適當運動可以調節(jié)人體激素分泌，有助于緩解甲亢癥狀，達到強身健體，恢復正常體重的目的。
3、服用藥物：如果甲亢比較嚴重，可遵醫(yī)囑服用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等藥物進行治療，當病情得到控制后，體重也會慢慢恢復正常。
除了以上治療方法之外，有部分患者需要去做碘131治療等，才能恢復。