不升血糖的面粉包括全麥面粉，在日常生活當(dāng)中適量吃一些，并不會(huì)對(duì)血糖的數(shù)值造成太大影響，也可以選擇其他的雜糧面。
糖尿病的患者在生活當(dāng)中要做好飲食上的控制，不建議吃普通的面粉，普通面粉中含糖量比較高，進(jìn)食后容易導(dǎo)致血糖升高。建議糖尿病患者選擇全麥面粉或者是粗糧雜糧面等等，這些面粉里面主要含有粗纖維和維生素，并沒(méi)有太多的糖分，所以對(duì)于血糖升高不會(huì)造成太大影響。
如果有血糖高的狀況，除了要做好飲食調(diào)整之外，也需要堅(jiān)持到戶(hù)外參加鍛煉，有利于血糖的控制。