核桃吃多了一般情況下是會(huì)上火的。
核桃味道微苦，性質(zhì)比較溫和，屬于堅(jiān)果類(lèi)食物，當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)、豐富油脂、 DHA以及不飽和脂肪酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃一些核桃，可以補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但過(guò)量吃核桃會(huì)造成身體邪熱增加，讓身體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，當(dāng)邪熱持續(xù)不能排出體外的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)上火癥狀，例如口腔潰瘍、咽喉腫痛、大便干燥以及小便發(fā)黃等。
要以少食多餐為主，可以搭配吃一些清淡的蔬菜和水果，能夠防止上火。