清熱解毒的粥包括綠豆粥、銀耳粥、蓮子百合粥等。
1、綠豆粥：體內(nèi)虛火旺盛可能和日常飲食有關(guān)，比如飲食辛辣、肥甘味厚、生冷等食物，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆粥，綠豆性涼，能夠解除暑熱煩渴、水腫，從而達(dá)到清熱解毒的效果。
2、銀耳粥：銀耳里面含有豐富的膠質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)糖代謝酶活性，可以達(dá)到滋陰化痰、清肺養(yǎng)血的功效，針對(duì)于肺熱引起的上火、咳嗽、痰多有一定的調(diào)理效果。
3、蓮子百合粥：蓮子具有去心火的功效，百合可以清肺熱、補(bǔ)肺陰，喝蓮子百合粥也能夠達(dá)到清熱解毒效果，去除陰虛肺燥。
除上述粥類食物必要時(shí)可遵醫(yī)囑口服清熱解毒的藥物，如銀翹解毒片、復(fù)方金銀花顆粒等。