人體肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍比較大，但是在活動(dòng)量比較大的情況下，也有可能會(huì)導(dǎo)致局部存在炎癥或者是受損。
肩關(guān)節(jié)位置主要在人體的上肢以及軀干的連接部位，主要包括了腋窩和胸前區(qū)，同時(shí)也包括了肩胛骨部位。而肩關(guān)節(jié)部位也是比較靈活的，活動(dòng)范圍也會(huì)比較大，但是局部關(guān)節(jié)的也是比較脆弱的，在活動(dòng)時(shí)間過(guò)久或者是做劇烈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，就有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的部位受到損傷，而且會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹的現(xiàn)象。
平時(shí)應(yīng)該保護(hù)好肩關(guān)節(jié)部位，如果出現(xiàn)了腫脹，就可以通過(guò)熱敷來(lái)進(jìn)行改善。