腸胃不好一般指的是胃腸不好。胃腸不好可以適當(dāng)吃牛肉，但要注意一次性不要吃很多。
牛肉本身屬于一種溫性食物，而且里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，適當(dāng)吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是需要控制好用量，因?yàn)榕Ｈ膺€屬于一種高熱量的食物，如果吃多了可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
如果出現(xiàn)了上述癥狀，可以通過(guò)順時(shí)針按揉腹部的方法進(jìn)行改善。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行緩解。建議飯后半小時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，有助于食物消化?/p>