過量飲酒可能會導(dǎo)致失眠，但有時也會引起神經(jīng)抑制，導(dǎo)致嗜睡甚至是昏迷，被誤認(rèn)為促進(jìn)睡眠。
酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它可以干擾正常的睡眠模式，降低睡眠質(zhì)量和連續(xù)性，可導(dǎo)致夜間醒來，難以重新入睡，或者經(jīng)歷深度和恢復(fù)性睡眠的缺失。酒精還具有利尿作用，可能導(dǎo)致頻繁的夜間尿意，從而打斷睡眠，影響睡眠質(zhì)量。此外，長期過量飲酒可能導(dǎo)致心理問題，如焦慮和抑郁，使失眠問題更加嚴(yán)重。
注意：如果飲酒量非常多，已經(jīng)到了中、重度的酒精過量，通常不會導(dǎo)致失眠，而是引起神經(jīng)抑制，患者會出現(xiàn)血管神經(jīng)性頭痛、嗜睡甚至是昏迷癥狀，嚴(yán)重危害健康，需要引起重視，盡量減少或是避免飲酒。