黑枸杞和紅枸杞不存在哪個泡酒效果好，兩者都有各自的優(yōu)點，不可以相互比較。
黑枸杞中含有豐富的有機酸、維生素和花青素等營養(yǎng)成分，具有清肺熱、鎮(zhèn)咳消炎的作用，用于泡酒能達到滋補腎陰、活血通絡的功效，對于腎陽不足所引起的乏力腰酸有一定的治療作用。
紅枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿、蛋白質等成分，具有滋補肝腎、益精明目等功效，用于泡腳能夠達到養(yǎng)肝益腎的作用，可用于治療腎虛精虧等疾病。
黑枸杞和紅枸杞雖然藥用價值和食用價值比較高，但是脾胃虛寒的患者盡量避免使用，以免出現(xiàn)不良反應。