苦丁茶提神醒腦嗎

苦丁茶具有提神醒腦的作用。

苦丁茶是一種比較常見的茶飲，其中含有大量的黃酮類物質(zhì)和維生素等成分，能夠加快身體代謝，促進消化，不僅可以預防便秘，也能達到減肥瘦身的目的。由于苦丁茶中的苦味比較猛烈，對味蕾的刺激比較大，并且其中含有豐富的茶多酚，能夠刺激交感神經(jīng)興奮，所以能起到提神清腦的作用?？谇挥挟愇兜娜私?jīng)常喝苦丁茶，還能夠殺滅口腔中的有害細菌，清潔口腔異味。

由于苦丁茶性寒，脾胃虛寒的人群不建議飲用，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。