濕氣重和失眠可能會(huì)有關(guān)系。
濕氣較重的患者有可能會(huì)出現(xiàn)舌苔厚膩、皮膚油膩、大便粘稠等癥狀。同時(shí)濕氣重還有可能會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)陰陽不平衡，從而誘發(fā)失眠癥狀。除此之外，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不佳的情況下，可能會(huì)對(duì)自身的氣血運(yùn)行受到影響，有可能會(huì)導(dǎo)致濕氣加重。因此在出現(xiàn)濕氣重時(shí)，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用還是類藥物進(jìn)行治療，比如參苓白術(shù)散、四妙丸等。
建議平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺。同時(shí)在睡覺之前避免喝濃咖啡、濃茶等飲品。