坐月子腳入了風可以采取物理治療、外用藥物、口服藥物等方法進行補救。
1、物理治療：坐月子腳入了風是指坐月子期間腳部受涼，此時應加強身體保暖，可以通過熱敷、推拿、按摩等方法進行緩解，能夠促進血液循環(huán)。
2、外用藥物：著涼后還可能會引起風濕、肩周炎等疾病，必要時也可以進行外用藥物，可以在醫(yī)生指導下外用復方南星止痛膏、活血止痛膏等藥物，可以有效的疏通經(jīng)絡，減輕疼痛感。
3、口服藥物：如果出現(xiàn)了局部疼痛、活動受限等癥狀，可在醫(yī)生指導下口服活血化瘀的藥物進行緩解，如舒筋活血丸、大活絡丸等藥物。
除了上述方法外，還可以通過改善飲食補救，建議多吃營養(yǎng)含量豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等。