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經(jīng)期劇烈運動怎么補救

閱讀：671 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 經(jīng)期劇烈運動怎么補救

精選回答：
  • 在經(jīng)期進行了劇烈運動該怎么補救呀，經(jīng)期是不建議進行劇烈運動的，這時身體處于比較虛弱的狀態(tài)，劇烈的運動會給本身就因為經(jīng)期而充血的盆腔更大的負荷，傷害自身氣血，對身體傷害極大，可能會導致出現(xiàn)一些婦科疾病，甚至不孕不育。偶爾一次經(jīng)期劇烈運動的話，影響不是特別大，可以注意保持充分的休息，加強營養(yǎng)，做好腹部的保暖工作，不要吃寒冷刺激的食物"最好能錯開這段時間，如果必須在此期間劇烈運動的話，建議在醫(yī)生指導下吃藥推遲月經(jīng)來潮時間。
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