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林玉潔主治醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
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懷孕可以吃阿膠糕嗎

閱讀:117 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

懷孕通??梢猿园⒛z糕,但是要注意適量。

阿膠糕是由阿膠、紅棗、冰糖、核桃仁等組成,營養(yǎng)價值比較高,里面含有維生素C、葉酸、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,且適量吃阿膠糕還能夠益氣補血、補肝益腎以及滋陰潤肺。懷孕的女性容易氣血兩虛,適量吃阿膠能夠滋補氣血,改善貧血、食欲不振的癥狀,有利于胎兒的生長發(fā)育,并且不會對母體和胎兒造成不良影響。因此懷孕通??梢猿园⒛z糕,但是由于阿膠糕不容易消化,且容易增加胃腸道的負擔,孕婦一般不建議吃太多。

此外,懷孕期間孕婦應注意飲食要多樣化,均衡飲食,這樣更利于胎兒的發(fā)育。

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