壓力的危害有心跳加快、消化不良、睡眠障礙等。
1、心跳加快：如果生活或者是工作壓力過大，會使患者長時間處于緊張以及焦慮的狀態(tài)當中，引起機體的交感神經(jīng)異常興奮，進而會出現(xiàn)心跳加快，嚴重時還會誘發(fā)呼吸急促、呼吸困難等。
2、消化不良：長時間的壓力過大，還會對胃腸道功能造成影響，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等。
3、睡眠障礙：壓力大會使情緒處于焦慮或者緊張的狀態(tài)當中，導(dǎo)致患者入睡困難，或者是夜間經(jīng)常進行，久而久之容易形成睡眠障礙。
另外，還可能會增加焦慮癥、躁狂癥、抑郁癥的發(fā)生概率。