起床小腿肌肉酸痛可能是小腿過于勞累、營養(yǎng)缺乏、等引起的。
1、小腿過于勞累：如果患者突然長時間站立、行走、運動等。由于用腿時間過長，小腿肌肉推積大量的乳酸，就會出現(xiàn)起床小腿肌肉酸痛的情況，這種情況不用擔心，通常待乳酸散去，就會恢復正常。
2、不正確睡姿：比如睡覺時長時間壓迫下肢又或者是晚上睡覺的時候睡姿單一導致小腿關節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙，引起起床小腿肌肉酸痛情況。這種情況通常在起床后做一些關節(jié)、肌肉的放松運動，就能自行緩解。
3、營養(yǎng)缺乏：身體缺乏鈣質可能會導致小腿容易出現(xiàn)抽筋、酸痛等不適感。這種情況輕者可在醫(yī)生指導下服用補鈣產(chǎn)品、維生素B等快速補充營養(yǎng)。嚴重者應及時就醫(yī)。
4、小腿靜脈曲張：小腿靜脈曲張會阻塞血液的流動，導致小腿部位疼痛，出現(xiàn)起床小腿肌肉酸痛的情況。這種情況需要患者遵醫(yī)囑對曲張的小腿靜脈進行治療，來緩解癥狀。